心の対処法を知る

経営の厳しい状況が続いていたり、先が見えないことに元気のない経営者が、オンラインで久しぶりに話すことで気分が晴れたと笑顔でおっしゃって、安堵をします。

苦しい渦中にいると辛いことも多いです。
その対処法を知っていると楽になることもあります。

リーマン・ショックも震災も経験して、その都度、乗り越えてきたという方々と話すこともあります。その時の経験をその後に生かしています。

今を乗り越えられないかもしれないと不安になることもあると思います。
強そうに見える方でも色々な非難にさらされている時に自分をいたわることをしていることがわかります。

外に出て自然を見る。
友達となにげない話をする。
音楽に感動する。
ささいなことがありがたく感謝する。

あなたに笑顔でいて欲しい。

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