年始に少しだけ新たなことを始める

仕事始め

年始の仕事始めは、学生がまだ始まっていなかったり休みの方もいるようで、朝もそれほど混んでいませんでした。
お土産が次々にきて、色々な地域の味わいがありました。

体操

少し前にヨガで柔軟性を高めるか、ピラティスで少し負荷をかけるか、ジムでダンスとか色々なメニューがあったり、お風呂に入るのが気持ちよさそうと検討しましたが、時間がとれるかが一番ネックでした。
やってみたら行くようになるかもしれませんが、一度足が遠のくと行かなくなりそうとか、以前に仕事仲間からテニスの誘いがあり、個人の練習で試しに２か所ほど行きましたが、幾つか時間ごとにコースがあるのですが、すぐに埋まるようで、特に週末は予約をとるのも大変そうでした。

年始に動画で簡単そうな体操があったのでやってみたら、意外にすごくきつくて、幾つかの動きをするのですが、１つが終わったところで、辛いとなりました。１つひとつの動きが途中でもう無理となり、終わるとあまりに普段運動していないので、具合が悪くなりました。（寝る前だったので、よかったです、笑）
でもしばらくやってみようかなと、学生時代は運動をしていたので意外に楽しみに思えて、２日目は少しだけ長続きしました。まだ辛いのですが、少しだけできるようになっています。

初日は目に見える効果があったのですが、それ以降はなく、ただ、筋肉は裏切らないというのは本当だなと、体の不具合がなくなりました。